Сейчас очень распространено заниматься на отдыхе йогой. Пробовали вы? Насколько это дорого и какой от йоги толк?

какой же это отдых, если заниматься йогой. И какая же это йога, если заниматься ею всего 1 месяц отпуска (если не меньше)

Белочка,
Вы наверное не знаете о чём говорите. Йога утром это отдых всем отдыхам, если я занимаюсь дома, но не так часто как хотелось бы, время и тд, то на отдыхе с тренером с удовольствием. И Время есть и желание.

Видел девочку одну на рассвете на пирсе, занималась йогой, очень живописно и по виду офигеть как вдохновляет.

Ещё не ко всем дошли эти технологии, мы потянемся в постели, поплаваем в море и думаем, что активно отдохнули и оздоровились((

....а я хожу на фитнес..и в конце тренировки мы дышим по йоге..сразу устанавливается дыхание и нормализуется сердцебиение..и вроди как и небыло часа напряженной работы..это здорово..но..думаю..что нужно учиться у профессионала...

Действительно, занятия йогой на отдыхе очень распространены. Создается все больше отдыхов на берегу океана в сочетании с практикой йоги под руководством опытного преподавателя. Стоимость йоги определить не возможно, ведь ни кто за вас не сможет осуществить ваше самопознание. Цена зависит от ваших возможностей. Каков будет результат от йоги зависит только от вас, какой результат вы ставите перед собой, насколько серьезно вы ней занились.

Йога это не шашлыки, этим не занимаются на отдыхе, йога - это образ жизни. Решив заниматься йогой, этим придется заниматься постоянно - в зале или дома, потому что асаны (позы) дают пользу организму при постоянных занятиях. Разновидности йоги очень много, лучше начать с Хатха-йоги.

Будучи в пансионате крымской бухты Ласпи каждое утро наблюдала семейную пару "за 40", расстилавших свои карематы под своим же балконом и асано-дыхательный процесс:) Повторять почему-то не захотелось. Каждому - свое.
А в предисловии к брошюре по йоге советского периода прочла глубокомысленный вывод о том, что такая "медленная физкультура" могла появиться только в стране с очень жарким климатом. Куда там бегать-прыгать при такой жаре!

Мы с друзьями начали осваивать технику Ом-хилинг, основанную на учении йоги. А проведение занятий на природе только усиливает энергетический эффект.

Обычно, я занимаюсь йогой дома, вечером после работы. Скачала в интернете видео, «Йога для позвоночника», постепенно запомнила движения и занимаюсь. Когда приезжаю на море, занимаюсь вечером на опустевшем пляже. По-моему, это и есть настоящий отдых.

Йога - успокоение беспокойного ума. Когда ум под контролем, человек обретает покой и начинает духовное восхождение получая энергию для этого. Из доступных упражнений можно отметить Пранаяму(удлинение дыхания и контроль над ним). Каждый человек по своему йог.

Считаю, что йога на отдыхе - всего лишь дань моде! И толку от таких занятий совершенно точно не будет - кроме возможности весь год рассказывать "как я занималась йогой!" Настоящая йога - это, в первую очередь, состояние души!

Возможно попробовав заниматься йогой на отдыхе просто ради интереса, вы откроете для себя неведомую вам до сих пор гармонию разума и тела, и вернувшись с отдыха будете продолжать регулярные занятия

Пробовала как-то в Эмиратах, понравилось, действительно - очень хорошо для расслабления, медитации, правильного дыхания. К сожалению, получалось заниматься только на отдыхе. В обычной жизни - хронически нет времени ни на что.

Йога отличная вещь! Многие начиная заниматься перестают пить, курить, скидывают лишний вес и что интересно начинают по другому мыслить, более позитивно! Правда дорогое это удовольствие..

Я хожу в группу йоги уже несколько лет. Мы не только собираемся вместе, чтобы дышать и выполнять упражнения, но и организуем свой досуг. Летом всей группой ездили на высокогорные термальные источники. Не повезло нам с погодой, все время лил дождь. Очень запомнился такой случай. Однажды вечером на закате мы все сели в круг и стали произносить мантру "ауммммм". И о чудо! Дождь прекратился, тучи стали расходиться прямо на наших глазах и показалось голубое небо. Позже, правда, опять пошел дождь, но ощущение, что медитация творит чудеса, осталось.

Толк от йоги очень большой, но только, если ее преподает настоящий учитель, а не обычный инструктор из фитнес-клуба. По поводу йоги на природе - честно в нашем городе еще такого не встречала, но думаю, что занятия в парке, конечно же будут способствовать релаксации и принесут пользу.

В любом случае, пускай человек занимается физическим совершенствованием (а туту еще и духовное самопознание и обретение спокойствие) – по крайней мере, так обещают, чем будет просто так где-то ходить!

Я давно занимаюсь йогой. Не обязательно заниматься этим только на отдыхе. Но есть один нюанс, на отдыхе могут быть красивые, живописные места, где так и тянет заняться медитацией. Даже в отеле, утром рано, когда все спят, можно позаниматься йогой у моря. Звук волн очень успокаивает.