Так как в Латвии сейчас очень сложное положение с больницами и скорой помощью, следует быть очень осмотрительным, при поездке туда. Первое, что необходимо с собой иметь - обезболивающее. В Латвии не продают его без рецепта! Необходимо подумать и о страховке полной, а не частичной. Самое дорогостоящее лечение (если это не срочная операция, не дай бог) будет на зубы. Так что стоит привести в порядок зубы, что бы в ваш отпуск не было непредвиденных растрат по этому пункту.
С едой тоже лучше не рисковать, а посещать только те рестораны, которые рекомендуются в отелях. Можно нарваться на некачественно приготовленное блюдо, желая сэкономить. Но в целом по стране фиксируется очень мало пищевы отравлений. Видимо сказывается слежение Евросоюзом за качеством.
Обязательно захватите с собой предметы гигиены и всё первоочередное. Купить-то можно всё, но цены в несколько раз превышают цены в Москве.